针对部分高三学生因学习任务繁重，出现焦虑、失眠，学习效率下降的情况，社会工作者小于举办了一个“放飞心灵”小组，目的是帮助高三学生自我减压方法，释放压力，调适心情，降低焦虑，提高学习效率 该小组依据的是（ ）