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大学生小李感到自己各方面表现都不如其他同学优秀,内心很痛苦,时常情绪低落 社会工作者小马在了解小李的情况后,计划运用认知行为理论帮助小李 下列小马布置的家庭作业中,最能协助小李自我感觉错误认知的是()

发布时间:2020/4/25 14:11:00

A及时记录下自己情绪变差时的想法

B每天坚持抽点时间做一点放松训练

C每天坚持大声对自己说“我也很优秀”

D及时记录下其他同学表现不良的情况

答案:A

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